爱游戏·下载app|最新手机稳定版在线 0239-228838511
鸡腿这个做法,不开火,不用一滴油,软嫩多汁,香到吮指‘爱游戏下载’
本文摘要:现代人事情和生活压力大,常处于亚康健状态,这就需要在饮食上越发注重营养。所以建议大家最很多多少吃一些鸡肉,鸡肉卵白质含量高,热量却很是低,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用。 今天就将这道照烧琵琶腿分享给大家,做法很简朴,只需要将腌制入味的鸡腿放入烤箱烤12分钟就可以上桌了。烤好的鸡腿酸甜焦脆,鲜嫩多汁,喜欢的朋侪不妨一试。

爱游戏下载

爱游戏下载

现代人事情和生活压力大,常处于亚康健状态,这就需要在饮食上越发注重营养。所以建议大家最很多多少吃一些鸡肉,鸡肉卵白质含量高,热量却很是低,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用。

今天就将这道照烧琵琶腿分享给大家,做法很简朴,只需要将腌制入味的鸡腿放入烤箱烤12分钟就可以上桌了。烤好的鸡腿酸甜焦脆,鲜嫩多汁,喜欢的朋侪不妨一试。照烧琵琶腿准备质料:鸡腿2个,蜂蜜15毫升,黑胡椒粉3克,照烧酱汁30毫升(做法见文末),白芝麻15克,料酒15毫升工具:电烤箱,烤盘,锡箔纸开始制作:1 将鸡腿洗净,用刀划几道刀口,放入盆内。

爱游戏下载

2 加入蜂蜜、料酒、照烧酱汁、白芝麻、黑胡椒粉,用手抓匀,腌制约 30 分钟。3 烤箱预热至 230℃,烤盘内铺入锡箔纸,放上鸡腿,推进烤箱烤制 12 分钟。4 取出装盘即可。

小贴士+照烧酱汁做法:鸡腿肉厚处轻划几刀,腌制时更易入味,烤制时也易熟。质料:黑胡椒粉3 克,白砂糖10 克,蚝油20 毫升,酱油10 毫升,香油10 毫升做法:将蚝油、香油、酱油、黑胡椒粉、白砂糖依次放入碗中,搅拌匀称即可。照烧酱汁也可以放在锅中熬煮,加热至糖溶化即可。选自《爆款烧烤》这本书,版权所有。


本文关键词:爱游戏下载,鸡腿,这个,做法,不,开火,不用,一滴,油,软嫩

本文来源:爱游戏下载-www.quinper.com

返回列表
您的位置: 主页 > 案例 > VISLOGO >