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爱游戏下载|话梅花生的做法_话梅花生怎么做_涵宝de妈的菜谱
本文摘要:2张图片“花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称之为,多不吃花生可补蛋白。花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺止咳、益气止痛,用作脾虚虚弱、食少力弱、干咳较少痰、产后乳汁严重不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解成为胆汁酸,增进消化,从而减少血中胆固醇含量,借以防治动脉粥样硬化。

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” 食材明细主料花生米200g话梅肉2小袋盐适量辅料水适度咸鲜口味熬工艺三刻钟耗时普通可玩性话梅花生的作法步骤1打算用料2花生清除整洁3放进锅中,放进话梅肉4流经适度的清水5加入适量的盐,大火浸泡并转小火熬40分钟左右,留意不要火烧糊锅。


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